看斜阳轻踩流云
听晚风轻拂绿柳
赏花朵缱绻温柔
……
在心里种花
人生才不会荒芜
我们不妨暂且放下重负
与美好相逢,轻装上前
去寻找心灵的彩虹山谷
在这阳光灿烂的五月,为关注学生心理健康,丰富同学们的课余生活,帮助大家放松身心、缓解压力,学院将开展“政逢美好,情暖心田”心理健康节系列活动,让我们一同踏上美好的心灵旅途!
本次“政逢美好,情暖心田”心灵旅程中有以下四个心灵驿站:
第一站
相愈·暖心——心理主题班会评比活动
在班会中,敞开心扉,畅所欲言,彼此激励,相互治愈。和身边的伙伴一同,感受集体的力量,放松心灵,互诉心语,暖心正此时。
1. 活动内容:
由各班负责人/心理委员开展相关心理主题班会活动,并录制视频进行投稿,由主办方和评委老师进行打分。
2. 活动对象:
学院本科2021、2022级、研究生2022级以班级为单位参与。(其他班级自愿报名参与)
3. 报名方式:
请各班负责人/心理委员扫描下方二维码入群,并于5月22日(周一)12:00前填写好报名表(点击“阅读原文”下载)并发送到邮箱guoguanxuefabu@163.com,于5月29日(周一)12:00前提交汇报所用的视频。
4. 活动要求:
(1) 视频时长控制在5-10分钟,视频内容应包括班会方案说明、班会开展情况(附图片或简短视频记录)、取得成效等。保证视频录制清晰,不抖动,无杂音,音量适中;视频文件采用常见格式,大小在200M以内。
(2) 班会活动主题积极鲜明,与心理健康相关;活动内容充实全面,切实可行;活动成效显著,起到心理建设作用。
(3)班会形式包括但不限于心理书籍阅读分享、心理漫画或海报创作、心理健康知识竞赛、心理书信交流以及健身健心体育游戏活动等。
5. 活动奖励:
共设置一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖若干。
第二站
光影·润心——心理主题电影观赏活动
电影的意义,在于让有限的人生感受无限种生活。总有一部电影能够点亮你的心灵,总有一个片段能够给你答案。心灵的治愈,往往只在光与影的一瞬间,润心正此时。
美丽心灵,是纳什面对病魔的不放弃,不妥协,是面对自己所坚持事物的执着与孤注一掷,又或是艾丽西亚对纳什无比包容的爱与支持。在关于幸福的真实与虚幻、理性与癫狂、平凡与成就、个人与社会的博弈中,《美丽心灵》告诉我们,爱是唯一的答案。
如果离世的人会化作天上的星星,那殡葬师就是种下满天星辰的人。人生之大,莫过于生死,《人生大事》从稀缺的殡葬题材入手,为我们上了一堂面向大众情感的治愈公开课,用轻松和温情的方式把恐惧剥离开,让我们学习如何直面生命的逝去。
与影共舞,与心同行,胶片定格美好,电影治愈心灵。为迎接“525心理健康节”,我们特邀学院全体同学于5月21日、28日晚前来观影,由学院统一组织,具体时间地点另行通知。请有意愿观看影片的同学扫码入群~
第三站
凝聚·青春——素质拓展活动
以运动为依托,以培训为方式,以感悟为目的,在素质拓展活动中,我们潜移默化地提高心理素质。凝聚团队力量,认识自身潜能,培养乐观心态,青春正此时。
1.活动对象:学院全体学生
2.活动时间:5月25日(周四)下午14:00
3.活动地点:崂山校区东操场
4.活动内容:包括热身活动、团队构建、支援前线、不倒森林等。
5.活动奖励:按照各团队表现为所有参与的同学分发小奖品。
第四站
心语·留声——“爱自己的100条理由”分享活动
爱己者,仁之端也,可推以爱人也。漫漫人生路,我们或许走的匆忙,但也不要忘记爱自己。我们在这里,倾听你爱自己的每一条理由,留声正此时。
1. 活动对象:学院全体学生
2. 活动时间:5月25日(周四)下午
3. 活动地点:崂山校区东操场
4. 活动简介:
爱自己是终身浪漫的开始,我们希望为同学们提供互诉心声的平台,同学们可以在此留下爱自己的理由。种自己的花,爱自己的宇宙,在最好的年纪,好好爱自己。
生活的海洋时而波涛汹涌
前行的道路有时崎岖不平
但我们的心灵可以跨越山海
让我们拨开烦扰的迷雾
共赴一场自由美好的心灵旅途
文案丨国际事务与公共管理学院学发部
图片丨来源网络
编辑 | 杨萌玉